mercredi 5 novembre 2025

Yoga – Cours du mercredi 5 novembre 2025

Les participantes avec Alexandre le coach Alexandre s’installe  👇 et la séance débute par  le traditionnel A HOM. 👈.  clic …suivi par les postures ci-dessous : Par la suite nouvelle posture : Les deux jambes pliées sont  bercées.  Alexandre distribue les feuilles et accompagné par la musique adaptée il entonne : Alexandre nous invite ensuite, en […]

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